Sağlık
Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
nihrir -
Aşırı kilo veya obezite birçok sağlık sorununa neden olur. Bu nedenle doğru ve dengeli beslenme sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Peki bir diyet programı uygularken nelere dikkat etmeliyiz:Kahvaltı ederek güne başlayın. Kahvaltı günün ilk ve en...
Sağlık
Vejetaryenlik Nedir? Vejetaryen Diyetler Nelerdir?
nihrir -
Vejetaryenlik ve Vegan Beslenme Nedir?Gün geçtikçe sayılarında artış olan vegan ve vejetaryenlik; bir yaşam tarzı, bir hayat felsefesi ve biyoetik bir yaklaşımdır. Vejetaryenlik farklı nedenlerle tercih edilebilmektedir ve farklı türleri bulunmaktadır. Genel anlamda vejetaryen et, kümes hayvanları, av eti,...