Sağlık

D Vitamini Nedir?"Güneş ışığı vitamini" olarak da bilinen d vitamini, vücudun güneş ışınlarına teması sonucu üretilir. Bazı yiyecekler veya takviye ürünlerle de bu vitamin ihtiyacının ufak bir kısmı giderilebilir.Çıplak cildin 5-10 dakika boyunca, haftada 2-3 kez hassas...

Yaz Aylarında DiyetYaz mevsiminde sıcaklıkların artması sıvı tüketimi artırır ve uzun süren gün sayesinde metabolizmamız hızlanır ve daha canlı olur. Doğanın kışa göre daha renkli ve aydınlık olması, güneşin gün içinde uzun süre etkisini göstermesi vücudumuzu diyete hazırlayan olumlu...

NedirRomatizmal hastalıklar grubunda yer alan Fibromiyalji, kaslarda ve vücudun belli noktalarında ağrı ve hassasiyete neden olan kronik bir sendromudur. Hastalığın bilinen net bir nedeni olmadığı gibi tespitine yönelikte herhangi bir test bulunmamaktadır. Bu sebeple sıklıkla diğer hastalıklarla karıştırılır. Kadınların...

Yüksek Besin Değerleri İçerirNohut mükemmel bir besin kaynağıdır. 28 gram nohutta 46 kalori bulunur. Bu kalorilerin yaklaşık %67'si karbonhidrat, geri kalanı protein ve az miktarda yağdan oluşur. Nohut ayrıca çeşitli vitamin ve minerallerin yanı sıra iyi miktarda lif ve...

Yaz ayları sıvı ve elektrolit kaybının çok olduğu, bu nedenle kaybedilen sıvının mutlaka yerine konması gereken bir dönemdir. Yoksa gelsin baş ağrıları, açlık sinyalleri, yorgunluk ve halsizlik… Kaybettiğiniz sıvıları yerine koyarken boş enerji kaynaklarından değil, içerisinde bol vitamin ve...

Yüksek Ateş Nedir?Ateş, vücut ısısının normalden yüksek olduğu dönemleri ifade eder. Vücuttaki sıcaklığın ortalamanın üstünde veya altında olması otomatik olarak kişinin hasta olduğu anlamına gelmez. Aşağıdaki faktörlere bağlı vücut sıcaklıkları değişebilir:Bir kişinin yaşı ve cinsiyetiGünün saati (Genellikle sabahın erken...

Agorafobi Nedir?Agorafobi bir tür anksiyete bozukluğudur. Agorafobili bir kişi, bildiği veya güvenli olduğunu düşündüğü ortamları terk etmekten korkar. İleri seviyede fobi geliştiren kişi, evini tek güvenli ortam olarak görmektedir ve evini günler, aylar hatta yıllar boyunca terk etmeyebilir. Agorafobinin kelime anlamı...

Meme kanseri olan en genç hasta Kanada’nın Ontario şehrinde yaşayan Aleisha Hunter'dır. Sadece 3 yaşında olan hasta 2010 yılında çocukluk çağı meme kanserini tedavi etmek amacıyla ameliyat oldu.Meme kanseri, cilt kanserinden sonra en çok rastlanılan kanser çeşididir. Akciğer kanserinden...

İnsanların yaklaşık % 14'ü kronik kabızlık problemi yaşamaktadır. Haftada üç kereden daha az dışkılama ve dışkılama esnasında meydana gelen zorlanma, topaklı veya sert dışkı, eksik tahliye hissi, tıkalı hissetme veya dışkı geçirememe kabızlık belirtileridir.Semptomların tipi ve ciddiyeti kişiden...

Kurdeşen Nedir?Tıp dünyasında ürtiker olarak da bilinen kurdeşen kaşıntılı ve kabarık döküntülü cilt hastalığıdır. Döküntüler genellikle kırmızı, pembe veya ten rengindedir. İlaç, yiyecek veya ortamdaki tahriş edici bir alerjik reaksiyondan kaynaklı akut (geçici) bir sorundur.Çoğu döküntü kendi kendine tedavi olur. Bununla birlikte...