Sağlık
Maraton Koşanlar Nasıl Beslenmeli?
Son zamanlarda koşuya olan ilgi maratonların da artması ile çoğalmış ve insanları düzenli egzersize teşvik etme açısından oldukça yaygın hale gelmiştir. Hatta benim de bir koşu grubuna katılma maceram ve koşucu beslenmesine olan ilgim bu aralar başladı diyebiliriz. Koşmanın...
Diyet
Okul Çağında Beslenme Nasıl Olmalı?
Okul yıllarındaki sağlıklı beslenmenin çocukların büyüme gelişmelerini desteklediği, okul başarılarını olumlu etkilediği ve ileri yıllarda ortaya çıkan kronik hastalıkların riskini düşürdüğü bilinmektedir. Okula başlayan çocukların sosyal yaşamları ve beslenme alışkanlıkları değişmektedir.
Yaşam
Çocukluğumuzun kış gecelerinde vazgeçilmezlerimizden biri, annemizden hikayeler, masallar dinlemekti. O da kendi annesinden dinlemişti bunları. Severek dinlediğim masallardan birinin benzeri yıllar sonra Uno Harva'nın "Altay Panteonu" isimli kitabında bir mit olarak karşıma çıktı. Dinlediğim masalın okuduğum mitle bire bir...
Yaşam
Tarihin En İyi Keskin Nişancıları
nihrir -
Geçmişten günümüze savaşlar olduğu sürece farklı insanların hikayelerini duyacağız. Bu galerimizde, savaşlarda başarı göstermiş keskin nişancılara bakacağız...
Sağlık
nihrir -
Çikolatanın TarihiGirişGeçmişte sağlık etkileri nedeniyle Tanrı'nın içeceği ya da bilimsel ismi Theobromakakao'su olarak söylenen kakao ağacının isminin, Yunan kelimeleri theo (Tanrı) ve broma (içki) anlamına gelen kelimelerin birleşiminden oluştuğu düşünülüyor. Bu atıf bir İsveç doğa bilimci Carl VonLinné (1707-1778)...
Sağlık
Genç Kalmayı Destekleyen 11 Yiyecek
nihrir -
Sızma ZeytinyağıGenç kalmanın sırrı olan sızma zeytinyağı, dünyadaki en sağlıklı yağlardan biridir. Araştırmalar, yaşlanma ile ilişkili birçok yaygın hastalığın önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Kan basıncını düşürür, kalp hastalığı riskini azaltır, metabolik sendromu önlemeye yardımcı olur ve kanserle mücadelede etkili olabilir.Ayrıca zeytinyağı...
Bağımlılık
nihrir -
Haşhaş bitkisinin meyvelerinden elde edilen Afyon'un buruna hoş gelmeyen bir kokusu vardır. Kısa boylu, yeşil renkli bir bitki olan haşhaş, renkli çiçekleri yüzünden bazı Avrupa ülkelerinde süs bitkisi olarak ekilir.
Yaşam
Albert Einstein ve Yarım Kalmış Aşkları
nihrir -
Evlilik gibi kutsal bir birlikteliği bir sözleşme ile resmi ve mesafeli bir adım ile bağlamayı siz tercih eder misiniz bilinmez fakat yüzyılın dahisinin tercihi bu yönde olmuş. Sözleşmenin şartlarına gelin birlikte bakalım...