Yaşam

Antropologlara göre, en eski toplumlarda uygarlık kadınların eliyle başlamış. İlk ipi yapmayı akıl eden, yiyecekleri koymak için taştan ve kilden kapkacağı yapan; yenecek ve ilaç olarak kullanılacak bitkileri ve ateşi bulan, hayvanları evcilleştiren kadınlarmış...

Yeterli Su TüketinEn çok üstünde durduğumuz ve maalesef çoğu birey tarafından ihmal edilen bir konudur. Yeterli su tüketiminin sağlanmaması konsantrasyon bozukluğu, unutkanlık, baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi, kabızlık, soluk cilt ve daha birçok sağlık problemine neden olabilir. Bu nedenle...

Son zamanlarda koşuya olan ilgi maratonların da artması ile çoğalmış ve insanları düzenli egzersize teşvik etme açısından oldukça yaygın hale gelmiştir. Hatta benim de bir koşu grubuna katılma maceram ve koşucu beslenmesine olan ilgim bu aralar başladı diyebiliriz. Koşmanın...

Okul yıllarındaki sağlıklı beslenmenin çocukların büyüme gelişmelerini desteklediği, okul başarılarını olumlu etkilediği ve ileri yıllarda ortaya çıkan kronik hastalıkların riskini düşürdüğü bilinmektedir. Okula başlayan çocukların sosyal yaşamları ve beslenme alışkanlıkları değişmektedir.

Çocukluğumuzun kış gecelerinde vazgeçilmezlerimizden biri, annemizden hikayeler, masallar dinlemekti. O da kendi annesinden dinlemişti bunları. Severek dinlediğim masallardan birinin benzeri yıllar sonra Uno Harva'nın "Altay Panteonu" isimli kitabında bir mit olarak karşıma çıktı. Dinlediğim masalın okuduğum mitle bire bir...

Geçmişten günümüze savaşlar olduğu sürece farklı insanların hikayelerini duyacağız. Bu galerimizde, savaşlarda başarı göstermiş keskin nişancılara bakacağız...

Çikolatanın TarihiGirişGeçmişte sağlık etkileri nedeniyle Tanrı'nın içeceği ya da bilimsel ismi Theobromakakao'su olarak söylenen kakao ağacının isminin, Yunan kelimeleri theo (Tanrı) ve broma (içki) anlamına gelen kelimelerin birleşiminden oluştuğu düşünülüyor. Bu atıf bir İsveç doğa bilimci Carl VonLinné (1707-1778)...

Sızma ZeytinyağıGenç kalmanın sırrı olan sızma zeytinyağı, dünyadaki en sağlıklı yağlardan biridir. Araştırmalar, yaşlanma ile ilişkili birçok yaygın hastalığın önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Kan basıncını düşürür, kalp hastalığı riskini azaltır, metabolik sendromu önlemeye yardımcı olur ve kanserle mücadelede etkili olabilir.Ayrıca zeytinyağı...

İlk kullanımda dahi bağımlılık geliştirdiği için çok sakıncalıdır. Başlangıçta ağrı kesen ve sahte bir neşe veren özelliği vardır ancak bunlar gerek fizyolojik gerek psikolojik olarak geçici etkilerdir.

Haşhaş bitkisinin meyvelerinden elde edilen Afyon'un buruna hoş gelmeyen bir kokusu vardır. Kısa boylu, yeşil renkli bir bitki olan haşhaş, renkli çiçekleri yüzünden bazı Avrupa ülkelerinde süs bitkisi olarak ekilir.